有了对付痘痘的方法固然是好，可俗话说“预防大于医疗”，为了杜绝痘痘“泛滥成灾”的现象，温州光明医院皮肤专科李主任在此也为大家支招！

　　1.定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质，可加强促进细胞新陈代谢，避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。

　　2.正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除痤疮粉刺最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的不洁净的东西、角质，避免毛囊阻塞而减少青春痘产生。

　　3.充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使青春痘的形成。

　　4.使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗青春痘的产生。

　　5.减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发青春痘的生长，所以必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

　　6.避免过度强烈日晒：过度日晒会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深青春痘、粉刺的色泽，并延缓其恢复的时间。

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    温州光明医院皮肤专科运用中西医三联祛痘治疗痤疮（青春痘）

    曾主任介绍痤疮的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、毛囊导管角化过度、青春痘（痤疮）丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素及皮脂膜破坏有关，经过多年反复临床实践与科学论证，成功治疗痤疮（青春痘）的中西医三联祛痘，临床取得良好的治疗效果。

　　该疗法可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效，而且对痤疮（青春痘）各期，痤疮印记，痤疮凹疤均可进行全面系统的治疗，近十年的临床成功经验证实，

     “中西医三联祛痘”临床治疗痤疮（青春痘）的五大优势：

      一、多效并举：利用中医的合理调配，深层清除体内湿、热、火、炎、毒，阻断痤疮（青春痘）发病根源，多效并举，阻断病灶。　　
　　  二、内外兼治：中药进行调整的过程中，结合痤疮（青春痘）光动力仪器理疗治疗系统综合作用下，对痤疮（青春痘）部位进行杀菌，加速局部微循环，达到排除体内毒素，恢复内分泌平衡。
　　  三、光洁皮肤：快速渗透，深层清洁，修复痤疮（青春痘）外部疤痕和痘印，清除色斑，修复疤痕，重塑光洁皮肤。
　　  四、见效快、疗程短：立竿见影的疗效使患者更加容易配合全程的治疗，总的治疗时间缩短到传统治疗方法，如口服用药及局部用药的1/3。
　　  五、无需休假：对皮肤没有任何刺激，没有光敏现象，治疗过程轻松。

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