六方法让你远离痘痘
1、注意饮食
青春期是人长身体长知识的关键时期,应摄取富含优质蛋白、多种维生素和各种矿物质营养丰富的食品,以保证生长发育的需要,可多吃奶、蛋、瘦肉和大豆及各种豆制品,特别要多吃各种蔬菜和水果,尤其要多吃绿色叶类蔬菜。
应少吃或不吃辛辣食品,肥肉和动物脂肪也应避免,因为这些食品都可促进皮脂的分泌,增加痤疮的发生率。近来,有专家指出,常吃海带可减少痤疮的发生,朋友们可以试用。
2、防止便秘
便秘也可促进痤疮的发生,故应保证每日排便一次。为此除多吃蔬菜水果外,应养成定时排便的好习惯。同时要多喝水,夏天每日应喝3000毫升冬天每天应喝2000毫升白开水,淡茶水也行;不要喝含糖碳酸饮料或浓咖啡。喝水要经常喝,不要等渴了再喝,这样就能保持大便通畅。
3、保持心态平衡
痤疮既是病态也是一种生理现象,青春期在面部长几个青春痘,不必过于担心,只要不去动它令其自然发展往往会自行消失。如过于焦虑,烦躁不安,反而会加重其发生,值得大家警惕。
4、保持充足的睡眠
每日应睡足8个小时,睡眠的最佳期是晚10时到凌晨3时,不要熬夜,睡眠不足痤疮的发生率就高。
5、不要浓妆
青年妇女要少用化妆品,最好不要化浓妆、打粉底,这样不仅盖不住痤疮,反而会阻止皮脂排泄使它加重。演员化妆后,睡觉前应彻底卸装,用温水洗净面部。
6、不要用手指挤压
一旦出现痤疮,千万不要用手指挤压,你要是挤压,往往是越挤越重,甚至造成痤疮融合形成脓包或脓肿,最后留下疤痕遗憾终身。
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温州光明医院皮肤专科运用中西医三联祛痘治疗痤疮(青春痘)
曾主任介绍痤疮的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、毛囊导管角化过度、青春痘(痤疮)丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素及皮脂膜破坏有关,经过多年反复临床实践与科学论证,成功治疗痤疮(青春痘)的“中西医三联祛痘”,临床取得良好的治疗效果。

该疗法可同时达到排毒,杀菌,抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效,而且对痤疮(青春痘)各期,痤疮印记,痤疮凹疤均可进行全面系统的治疗,近十年的临床成功经验证实,

“中西医三联祛痘”临床治疗痤疮(青春痘)的五大优势:
一、多效并举:利用中医的合理调配,深层清除体内湿、热、火、炎、毒,阻断痤疮(青春痘)发病根源,多效并举,阻断病灶。
二、内外兼治:中药进行调整的过程中,结合痤疮(青春痘)光动力仪器理疗治疗系统综合作用下,对痤疮(青春痘)部位进行杀菌,加速局部微循环,达到排除体内毒素,恢复内分泌平衡。
三、光洁皮肤:快速渗透,深层清洁,修复痤疮(青春痘)外部疤痕和痘印,清除色斑,修复疤痕,重塑光洁皮肤。
四、见效快、疗程短:立竿见影的疗效使患者更加容易配合全程的治疗,总的治疗时间缩短到传统治疗方法,如口服用药及局部用药的1/3。
五、无需休假:对皮肤没有任何刺激,没有光敏现象,治疗过程轻松。
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